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如何加速新陈代谢？1、 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少， 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用， 2、可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，可以为生命提供一切所需的能力，身体代...
怎么样促进新陈代谢？怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...
怎么样增加自己的新陈代谢速度？1 运动 运动会加速新陈代谢。在激烈运动的时候，也可提高人体新陈代谢，即便在运动停下之后，有氧运动。能量消耗还会继续维持高水平一段时间。一定要吃早餐，负重则会增加消耗。饮食要注意以下几点：第一、加强蛋白质和醣类的代谢， 怎么样... 怎样可以促进身体的新陈代谢功能？每天早晨喝杯醋， 在早上和下午的时候，要是时间允许，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。 |
